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+ [ TENIR ET MANIPULER UNE LANCE ] +

   

Tenir ou manipuler une lance peut entraîner des lumbagos dûs à la force de la lance (recul) et dans la durée, une fatigue musculaire avec un risque d’accident.

Mise en place : Debout

+ Fente avant

+ Garder le dos droit, tête redressée

+ Abdos contractés

+ Le bras qui tient la lance, coude en appui contre le corps

+ Ouverture progressive de la lance

+ Si balayage avec la lance, c’est le bras qui bouge et non le torse

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Mise en place : A genou 

+ Position trépied

+ Pour le reste, idem que debout

 

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Rôle du double porte-lance :

+ Compenser la force de la lance avec la même gestuelle que le porte-lance, mais avec les appuis inversés et le corps contre le porte lance

+ Coup de bélier, recul brusque, risque de bloquer le dos sur un acte réflexe

+ Chute

+ Dans les endroits étroits, sur l’échelle, risque de mauvais mouvements dûs à l’instabilité du lieu

risque

Attention aux manipulations au-dessus des épaules

+ Positionnement

+ Fente avant ou trépied

+ Dos droit, tête redressée

+ Coude en appui

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