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+ [ ÉTABLIR / ROULER UN TUYAU Ø 45 mm - MÉTHODE CLASSIQUE ] +

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Établir/rouler 1 tuyau Ø 45 mm à la méthode classique peut entraîner un pincement sur les disques intervertébraux si la position du dos est en flexion.

A la longue, cela entraînera des lumbagos ou des hernies discales avec l'apparition de douleurs dues à l'écrasement d'une partie des disques intervertébraux et au déplacement du noyau gélatineux dans le disque fibreux.

+ Dérouler le tuyau :
   - Dos droit, prendre le tuyau entre les chevilles
   - Plier les jambes
   - Défaire la sangle
   - Prendre les demi-raccords dans une main, l’autre main devant le tuyau
   - Se redresser dos droit, regard loin devant
   - Les jambes bien décalées pour donner de l’élan
   - Dérouler le tuyau en gardant le dos droit, tête redressée en effectuant    une fente avant

+ Rouler le tuyau :
   + L’équipier :
   - Se placer face au dévidoir en fente arrière
   - Avoir les pieds décalés
   - Placer les crochets du dévidoir dans les ergots du FPT en fente avant
   - Pousser avec un genou pour aider à placer le dévidoir
   - Placer le dévidoir dans son encoche en gardant le dos droit et les    pieds décalés
   - Conserver le dos droit pendant l’exécution du geste
   + Le chef :
   - Avoir les pieds légèrement décalés
   - Se baisser en pliant les jambes
   - Prendre le tuyau dans ses mains
   - Poser ses coudes sur ses cuisses
   - Reculer en gardant le dos droit

  

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+ Reprendre les mauvaises habitudes à cause des positions

+ Dérouler le tuyau jambes décalées, dos droit, regard loin devant
+ Au plus prêt du tuyau
+ Avoir le dos droit, regard au plus loin
+ Poser 1 genou à terre pour préparer le tuyau à rouler
+ Avancer jambes pliées
+ Le chef garde le dos droit et plie les jambes
+ Le chef pose les coudes sur les cuisses (report de masse)

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